Пошук по сайту
Пошук:

Теми
З перших уст (4446)
З потоку життя (7293)
Душі криниця (4117)
Українці мої... (1658)
Резонанс (2114)
Урок української (1006)
"Білі плями" історії (1844)
Крим - наш дім (1031)
"Будьмо!" (271)
Ми єсть народ? (241)
Бути чи не бути? (311)
Писав писака (23)
На допомогу вчителеві (126)
Мовно-комп'ютерний конкурс (108)
Порадниця (203)
Смішного! (97)
Додатки
"Джерельце" (830)
"КримСПОРТ" (132)

Архiв
Архiв газети в pdf
Редакцiя
Форуми
Книга вiдгукiв

Iншi статтi цiеї теми
ЗАЦВ╤В П╤ДБ╤Л
Народна медицина


ЖАДА╢ ПЕЧ╤НКА…
Народна медицина


НАКУВАЛА ЗОЗУЛЕНЬКА…
Народна медицина


НЕДОСТАТН╤Й КРОВООБ╤Г
Народна медицина


В╤ДНОВИВСЯ З╤Р
Народна медицина




Розсилки
Тут Ви можете підписатися на розсилку анонсів статей нових випусків нашої газети. Для цього вкажіть свій e-mail.

E-mail адрес:














FaceBook





оНЦНДЮ Б сЙПЮ©МЁ
Головна сторiнка > Текст статти
"Кримська Свiтлиця" > #37 за 12.09.2003 > Тема "Порадниця"
Версiя для друку
Обговорити в форумi

#37 за 12.09.2003
СМАЧНИЙ І КОРИСНИЙ КАВУН
КС

Його прохолодна солодка м'якоть, від якої неможливо відірватися, майже цілком складається з води. У цьому і полягає його чарівність. Виходить, кавун - практично єдиний вид солодощів, який не тільки не засмічує наш організм "зайвими" вуглеводами і жирами, а й промиває його від шлаків, що накопичилися.
М'якоть кавуна має багато корисних властивостей. Вона не просто добре втамовує спрагу, а й володіє сечогінною, легкою послаблюючою, жовчогінною дією. Нефрологи рекомендують їсти кавун у великих кількостях (до 2 кг на день) всім, хто схильний до каменеутворення в нирках, страждає на рецидиви циститу, нефриту, пієлонефриту і будь-які інші захворювання сечової системи.
Унікальність соку кавуна для промивання нирок в тому, що він практично не містить природних кислот і солей, що роздратовують сечову систему. Сечогінною дією кавун володіє не тільки за рахунок великої кількості рідини. Сечогінною є навіть висушена кавунова шкірка, відвар із якої можна готувати і приймати цілий рік.
Кавуновий сік здатний виводити шкідливі солі не лише з нирок. Він розчиняє в собі і виводить токсини з печінки, причому як при хронічних її хворобах, так і при гострих харчових або медикаментозних отруєннях.
Особливо корисний кавун майбутнім мамам і жінкам, які годують грудьми. Він заповнює значні втрати рідини і запас заліза в організмі. Це особливо важливо для профілактики залізодефіцитної анемії як у матері, так і у малюка. Єдине обмеження на вживання кавуна існує для тих, хто страждає у другій половині вагітності набряками.
У кавуні міститься багато магнію. Саме нестача магнію в раціоні призводить до підвищення кров'яного тиску. Магній у сукупності з кальцієм забезпечує еластичність і пропускну спроможність кровоносних судин, полегшує роботу серцевого м'яза і всієї серцево-судинної системи.
Магній і кальцій допомагають організму краще засвоювати вітамін Д і поліпшують роботу м'язової системи. Для того, щоб повністю задовольнити потребу здорової людини в магнію, досить з'їдати всього 150 грамів м'якоті кавуна на день.
Однак слід уникати одночасного (протягом 2 - 3 годин) вживання великої кількості кавуна і солоних продуктів - сухариків, чіпсів, підсолених горішків, солоної риби тощо. Сіль, як відомо, затримує рідину в організмі, і кавунова м'якоть, що перетворилася у зайві літри води, стане додатковим небезпечним навантаженням для хворого серця або спровокує набряки.

Версiя для друку
Обговорити в форумi
"Кримська Свiтлиця" > #37 за 12.09.2003 > Тема "Порадниця"


Постiйна адреса статтi: http://svitlytsia.crimea.ua/?section=article&artID=1229

 

Редакцiя :
95006, м. Сiмферополь, вул. Гагарiна, 5, 2-й поверх, кiмн. 13-14
тел: (0652)51-13-24; E-mail: kr_svit@meta.ua
Адмiнiстратор сайту : Микола Владзiмiрський
Веб-майстер : Олексiй Рибаков